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伴侣忽冷忽热是什么意思?

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发表于 2014/12/22 11:22:39| 收藏

[楼主]

     导读:没有人也没有婚姻能一直保持高度饱满的情绪和热度。如果谁告诉你世上存在完美无瑕的人、情感或婚姻,那TA一定是在撒谎。 

  

 问:和老公结婚4年了,他一会儿说在一起“腻了”,一会儿又对我很好。我讨厌这种忽冷忽热的感情,我该怎么办?

  答:不必大惊小怪。也许他有点情绪化、有点夸张,但他绝对是直白而真实的人,只不过是敢于面对且直接道出婚姻真相,即潮起潮落、起起伏伏;没有人也没有婚姻能一直保持高度饱满的情绪和热度,那反倒不是真实的人和关系。如果谁告诉你世上存在完美无瑕的人、情感或婚姻,那TA一定是在撒谎。

  你感觉你的老公“古怪”,是因为很多人虽然心里默认感情和婚姻的自然规律,却并不直接说出来,但你老公有点像那个说破皇帝新衣的小男孩。

  说实话的后果即便不是很严重,也会有“麻烦”,就像你们两口子的例子,他本来实话实说,却招得你讨厌。人的心理很微妙和奇特,有时候宁愿被骗、宁愿假装、宁愿掩饰,也不愿坦然面对真实。

  现在能接受他的起伏了吗?你只要把握住两点:1.他不是过分或极端情绪化,比如有人在热情和冷酷、残暴之间不断变化,那就是不正常的;2.只到“腻”的程度,但没有说不爱你、要离婚或者有什么出轨的迹象,那么大体来说,你们的婚姻并没有出现不好的状况。

 

  进一步来想,你若能反观自身,定会发现自己有时非常爱他、有时却恨不得离他远远的,难道不是吗?理解了自己,以同理心理解他,估计你就不会再那么敏感、让自己的情绪随他的情绪起伏了。

  问:前夫是个暴力男,离婚之后,我基本上不敢和男人交往接触,害怕他们跟前夫一样。前阵子家人给我介绍了个男朋友,我不敢去见,还是母亲陪我去的。坐在他对面,我的身体就开始不停地发抖,脑子也一片混乱,从他家出来的时候,我的后背全湿了。我恐惧到这种地步,以后是不是要彻底跟男人隔绝?

  答:当然不是。意识层面的道理你应该很明白,一个男人的暴力绝不等于其他男人都暴力,仔细想想,你身边一定有不暴力的男性吧,不能因为前夫而对所有的男人都失去信心,并丧失交友、结婚、寻找幸福的权利和机会。

  所以,你的问题并不是要跟男人隔绝,而是要治愈恐惧。当然,人的身体和潜意识对暴力和恐惧的记忆不是简单通过“明白道理”就能解决的。你已经形成条件反射的恐惧反应:发抖—头脑混乱—出汗,而这些躯体化的反应又会进一步加剧恐惧的情绪。

  要想打破这一恶性循环,原本可以采用你自发应用的暴露疗法,即暴露在同样的刺激环境中并获取成功克服的经验,但它的前提是放松技术的训练,由于没有人帮助你做,所以适得其反。

  更适合你的还有系统脱敏。你可列出1~10分恐惧指数对应的男性接触,比如1为男性亲人,2为熟悉的男性朋友等。从1开始习惯,练习到不紧张,然后循序加大到10。

  如果还不行,还可寻求专业心理咨询师的帮助,只要勇于面对,恐惧总有办法战胜的。相反,回避和退缩只会让它愈发强大。

  问:曾经出轨的我,3年后再遇前夫。他还是单身,我想和他重新开始,该怎么跟他开口?

  答:他的单身也许让你浮想联翩,也许让你重燃一线希望。但是,首先需要提醒你的是,单身未必意味着他在等待你回归,这其中可能有多种原因。常见的比如他对婚姻彻底丧失信心了,或者他对女人已经形成偏见,或者他已有女友但还没到谈婚论嫁的地步等等。如有可能,最好先侧面打听清楚,免得尴尬或者空欢喜一场。

  第二,你想重新开始,最大的障碍恐怕在于他是否原谅你。这不得不回到几年前,面对原来的那些事情:你们当初为何离婚?谁提出来的?是你为了出轨对象或出于内疚执意离婚,还是因为他不能原谅你的出轨?若是你提出的离婚,他是否曾挽留过你?你们离婚后,他是否表示过后悔或主动和你联系、表示过关心?通常,过去的态度可以预测现在的态度,他若还念旧情,即便没有明显的表露,也应该会有一些蛛丝马迹。

  以上两点都是帮你先做好准备工作,让你对复合的前景有个大致、相对客观而不是一厢情愿、自作多情的预判。但心动不如行动,既然你有这样的愿望,无论如何值得一试。方法嘛,很多。若你觉得很难直接开口,可通过和前夫共同的朋友、亲属从中撮合;也可以普通朋友的名义先接触,了解他的情况和心意后再寻找机会吐露心声;面谈有困难,可以借助短信、QQ、微信留言等科技手段。

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本帖最后编辑时间发表于 2014/12/22 11:22:39